Jestem Michał. Kocham sport, ciekawe wczasy, ale jedzenie również. Jeszcze kilka lat temu miałem sporą nadwagę, ale schudłem. Udało mi się, jednak musiałem nabyć sporo wiedzy w temacie dietetyki jak i ćwiczeń. Cała ta przygoda uświadomiła mi, ile osób próbuje schudnąć w zły, nieskuteczny sposób. Przyznam się – sam to robiłem. Teraz jednak posiadając odpowiednią wiedzę, chce się nią dzielić i rozwiewać wszelkie wątpliwości. Na moim blogu znajdziesz przede wszystkim informacje jak skutecznie schudnąć, jakie są metody, jak powinna wyglądać dieta osoby która jest na redukcji. To nie jest wcale takie trudne jakby się wydawało! Jeśli jesteś blady w tym temacie a chciałbyś zacząć coś działać w tym kierunku, moje posty mogą Ci pomóc.