Stare przysłowie mówi: pierwszy posiłek jedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację przekaż ubogiemu. Jest w tym bardzo dużo prawdy. To
Read More
Tag: nadwaga
Zbilansowana dieta na odchudzanie
Kobiety, bez względu na wiek, starają się o ładną sylwetkę, z tego względu większość z nas odchudza się przez całe życie. Po świętach, przed
Read More
Upragniona figura – w jaki sposób do niej dążyć
Każda z nas – dziewczyn marzy o drobnej, wysportowanej sylwetce znanej z Hollywood. W Internecie aż roi się od propozycji diet, głodzenia się i
Read More
Zdrowy styl życia – od czego zacząć?
Jeśli kalkulator bmi pokazał, że masz nadwagę albo jesteś otyły najwyższy czas zarzucić użalanie się nad sobą tylko sobie przyjść z pomocą. Nadwaga i
Read More
Jakie są fundamenty zdrowej diety?
Osoby odżywiające się zdrowo pochwalić mogą się wspaniałym samopoczuciem, mają zdrową skórę, włosy oraz paznokcie, ich narządy wewnętrzne działają z dużą wydajnością. W jaki
Read More
Jak zamienić klasyczny obiad na zbilansowany posiłek?
Wszyscy doskonale wiemy, jak wygląda zwyczajny obiad jedzony codziennie przez polskie rodziny. W przeważającej większości zjadamy go w trakcie dni wolnych od pracy. Chodzi
Read More